Home

اكلات سريعة وصحية

ستعشق الاكل الصحي بعد هذا الفيديو 10 وصفات صحية سريعه

#وصفة صحية, #وجبة عشاء, #وجبة صحية, #وجبة العشاء, #وصفة مجربة, #وصفات صحيه, #اكل صحي, #اكل للدايت, #اكلات سهله, #. تجدين في مطبخ فستاني وصفات طبخ سهلة وسريعة، وصفات شرقية وغربية، حلويات، أطباق رمضان، حلويات العيد، بيتزا، كيك، بسبوسة، معجنات، طبخات للرجيم، وصفات دجاج، حلي سهل وسريع، أكلات منال العالم، سلطات، شوربات وأهم النصائح. نعرض فيما يلي بعض النماذج لأفكار وجبات سريعة للعشاء. طريقة عمل طعمية سريعة التحضير لـ ماجي حبيب . مقادير طعمية سريعة التحضير. دقيق حمص الشام . ثوم بودرة . بصل بودرة . نعناع جاف كزبرة جافة . بقدونس مجف نصائح حول اعداد وجبات في 20 دقيقة فقط ، مع التنبيه ان الحديث هنا ليس عن وصفات بعينها، بل عن وسائل التحضير والنصائح لاعداد وجبة سريعة، وصحية وبيتي

طريقة عمل اكلات صحية - 11,845 وصفة اكلات صحية سهلة وسريعة

أكلات سريعة التحضير وسهلة وصحية 1- بان كيك الشوفان و التفاح مع الزبادي ال بان كيك لذيذ وسهل عمله في المنزل بكل سهولة وصحي ولذلك فهو يعتبر طعاماً مثالياً لوجبة الافطار و إضافة الفاكهة و الزبادي إلى هذه الوصفة يزيد من قيمتها الغذائية أكلات جميلة وسريعة; أكلات سريعة وبسيطة وغير مكلفة; أكلات شهية وسريعة; أكلات سهلة; طرق عمل أكلات بالباذنجان; أطباق سريعة وخفيفة; أكلات سهلة وبسيطة وسريعة; أكلات سريعة التحضير وغير مكلف طريقة التحضير. نضع اللحم، والثوم، والتوابل في وعاء بلاستيكيّ مناسب، ونخلط المكوّنات، ثم نتركه جانباً. نضه اللبنة، والثوم، والبصل، والنعناع في وعاء آخرو نخلط المكوّنات بملعقة خشبيّة جيّداً. نقطع الخيار، ونضعه في كأس الخلاط الكهربائي ونخلطه لمدّة دقيقتين، ثمّ نضع عصسره. المكوناتفلفل ألوانفلفل حار حسب الرغبة4 بيضات بسطرمة أو أي حشو حسب الرغبةجبنة. أكلات اللحوم معجنات. وصفات البيتزا; فطاير; وصفات الخبز حلويات. كيك; حلى سهل; تشيز كيك; حلويات باردة أكلات رجيم. أكلات صحية; حلويات صحية; أكلات مرضى السكرى السندويشات. ساندويشات باردة; ساندويشات ساخنة رمضا

اكلات دايت مجمعة رجيم ووصفات سريعة وسهلة ليوم الدايت لمدة اسبوع كامل مكرونة وارز بالخلطة وبيتزا وسمك دنيس. أكلات صحية. أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام

Share your videos with friends, family, and the worl ٢٠ فكرة سريعة لوجبة إفطار صحية أفكار إفطار أثناء التنقل. ١- سلطة الفواكه. ٢- الشوفان ( جربي خمس طرق مختلفة لتناول الشوفان على الفطور) ٣- ساندوتش زبدة فول السوداني مع المو

5 أفكار لأكلات صحية في أقل من 30 دقيقة سوبر مام

8 وجبات صحية وخفيفة وسريعة التحصير لاخذها للعمل مقالات

20 وجبة صحية خفيفة تصلح للتناول ليلًا. من أشهر نصائح التغذية الصحية، تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، مع ضرورة أن يكون العشاء خفيفًا، لذا جمعنا لكِ في هذا المقال وجبات. اليك طريقة عمل وصفات رمضانية سريعة، لذيذة وصحية مع جويل مردينيان نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربيها وقدميها لضيوفك لإفطار كامل متكامل يضي كل الاذواق جمعنا لكم 10 اكلات رجيم ووجبات خفيفة، لذيذة وصحية للجسم بـ 100 سعرة حرارية للوجبة اطباق رمضانية. لا تخلو مائدة الطعام من اطباق رمضانية لذيذة طيلة الشهر الكريم، لذا تتميز مائدة الطعام في رمضان بالعديد من أصناف الطعام وخاصة إذا كان هناك ضيوف، وتختلف أنواع مائدة الطعام من دولة لأخرى ومن مكان لآخر، ومن.

Video: وجبة سريعة وصحية ولذيذة ومتنوعة - YouTub

699 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـاكلات خفيفة. شاهد ايضاً وصفات شوربه البروكلي خفيفه وجميله لو دايت ، وجبة صحية وتصلح للدايت سهلة ومضمونة أكلات سريعة وصحية للسحور.وجبة السحور من الوجبات الأساسية والضرورية للحفاظ على صحة الجسم وطاقته أثناء الصيام . كما أن تناول الطعام المغذ أهم 7 اكلات جاهزه من السوبر ماركت سريعة وطبخات سهلة . أفضل الأكلات السريعة التي يمكن تحضيرها في وقت قياسي جدا وصحية ولا تحتوي على أي مواد مضرة بالجسم. (1) بيتزا التوس تماشياً من نمط الحياة السريع الذي أصبحنا نعيشة، أصبح لابد من البحث عن اكلات سريعة التحضير نجهزها في المنزل ونتناولها نحن وعائلاتنا لنبقى صحيين، دون الحاجة لتناول تلك الوجبات السريعة المضرة بالصحة، وفي هذا المقال سوف.

سوف نتحدث في هذا المقال عن اكلات سريعة وسهلة التحضير بالمقادير الصحيحة، اكلات سريعة. في المنزل ولا تحتاج إلى عناء كبير، لكنها في الوقت ذاته مفيدة وصحية. وبسبب طبيعة الحياة والسرعة التي. تعلمي تحضير اكلات سريعة التحضير للغداء بخطوات مثالية مع اطيب طبخة خصوصا في حال عند في عجلة من امرك لتحضير سفرة لعائلتك او للضيوف، شاركيهم دائما وصفات مثالية أكلات سريعة وصحية في نفس الوقت هي ما تطمح له كل أم مشغولة. فالتغذية الصحية هي أساس التمتع بصحة جيدة من الناحية الجسدية، والعقلية، والنفسية. ولكن أحياناً يكون من الصعب تطبيق وصفات طبخات صحية وجبات فيدو الصحية من: وجبات صحية، القائمة الرئيسية للوجبات، أطباق رئيسية، حساء، سلاطات، مقبلات ومشهيات، أطباق جانبية، صوص وصلصات، أطباق الحلوى، وجبات الإفطار، وجبات الأطفال، وجبات خفيفة، وجبات سريعة وسهلة التحضير.

وصفات طبخ سريعة وسهلة وصحية - فستان

  1. أكلات سريعة التحضير وسهلة وصحية 1- بان كيك الشوفان و التفاح مع الزباد 1 اكلات سريعة بالبطاطا: بطاطا بوريه. 2 اكلات سريعة بالبطاطا: بطاطا بالبشاميل. 3 كورات البطاطا المقلية
  2. أكلات سريعة تعتبر إحدى أنواع الأطباق المميزة التي يفضلها الكثير من الأشخاص العاملين تكون سريعة في التحضير.كما أنها تعتبر من أفضل الطرق المحببة إلى الأطفال فوائد تناول سلطات سهلة وصحية
  3. إذا كان يومك مليئا بالعديد من الأعمال ولا يوجد لديك الوقت لتحضير وجبات معقدة لأولادك وزوجك، فأنت في ذلك الوقت يجب عليكي تحضير أكلات سريعة التحضير وسهلة، سوف نقدم إليكي طرق طبخ أكلات سريعةوبسيطة لكى تستمتعي بعمل أفضل.
  4. نحتاج أحيانا لأكلات سريعة وسهلة يمكن إعدادها في وقت قصير، لذلك سأُشاركك اليوم بوصفات أفضل أكلات سريعة لن تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها، وهى سهلة ولذيذة أيضا
  5. اكلات سريعة. مجموعة اكلات مصرية سريعة للشاطئ والرحلات. مصريات - كتبت ساره خطاب: أيام الاجازات ورحلات التنزه والجلوس على الشاطيء تحتاج نوعية اكلات سريعة خاصة وصحية بحيث لا تستغرق منك وقتا طويلا وفي نفس الوقت تكون اكلات.
أفكار عشاء صحي سريع | افضل اكلات خفيفة للعشاء بالصور لـ 11

وجبات خفيفة للعشاء

  1. أكلات سريعة بمكونين فقط. حلو وحادق للضيوف والأطفال مفيدة وصحية وسريعة التحضير ِAya ديسمبر 17, 2020 0 وجبات النصف ساعة _ ما الذي سأطبخه للأسبوع القادم أو حتى غداً؟ قد يكون من الصعب محاولة إنجاز.
  2. اكلات صحية للرجيم. • اللحوم. إذا كانت الوصفة المفضلة لديك تتطلب قلي السمك أو الدجاج المغطى بالبقسماط فحاول التنويعات الصحية عن طريق الخبز أو الشوي ويمكن تجربة الفاصوليا الجافة بدلاً من.
  3. طريقة عمل سفرة العشاء متكاملة وصحية . 7 أكلات للعشاء.. طريقة عمل سفرة العشاء متكاملة وصحية . الاحد 25 اغسطس 2019 | 06:23 مساءً كتب : ندى محسن النحاس . أكلات سريعة بالتوست.

أجدد أكلات سريعة وصحية وصفة عجة سريعة التحضير. المكونات. 200 جرام من اللحم المفروم; 3 حبات من الفلفل الأخضر; حبتين من الجزر; 4 حبات من البصل متوسط الحجم; 2 حبة طماطم; كزبرة مفروم; شبت مفروم; 8 بيضا 05/09/2020 - Explore mimi Creative ideas اشغال وابد's board وصفات سريعة صحيه وشهية on Pinterest. See more ideas about وصفة, تفاح بالكراميل, ملون غذائي

اكلات رمضان ، يعتبر شهر رمضان أحد الشهور المعروف عنها بأن لها طقوس مُعينة في إعداد السفرة، فهو يختلف عن بقية الأشهر في هذه العادة، نظرًا لأنه شهر عبادة وصيام، اطباق رمضانية سريعة وصحية.

شاهد أيضاً: اطباق رمضانية سريعة وصحية للمبتدئات طريقة عمل المكرونة البشاميل تعد المكرونة بكل أنواعها من اكلات رمضانية محببة عند الكثيرون، نظراً لمذاقها اللذيذ ونكهتها الرائعة أعدّ الشيف نديم أختر في فندق 'راديسون بلو رياض' هذا الطبق الشهي والخفيف والمناسب لمن يتبعون الحمية كوجبة شهية وصحية أضف اقتباس من أكلات صحية وشهية؛ اللحوم والطيور وصفات لذيذة وصحية ومغذية المؤلف: نبيل عبدالله الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسط ‎أكلات حلوة سهلة وسريعة‎, Cairo, Egypt. 51,522 likes · 29 talking about this. ‎أكلات حلوة سهلة وسريعة . أكلات جديدة. أشهى وصفات الطبخ والحلويات . وصفات طبيعية للرشاقة والجمال صفحة مميزة تستحق الإعجاب افضل 6 أكلات سريعة التحضير. هذه الاكلات سريعة ولا تكلف الكثير كما انها لذيذة دعونا اذن نتعرف على كل وصفة وكيفة تحضيرها. المكرونة بالمشروم المقادير. ربع كيلو من المشروم الطازج

كيف يمكنك اعداد وجبات سريعة وصحية وبيتية في 20 دقيقة فق

اكلات سريعة التحضير للغداء بالدجاج واللحم ، بسبب ارتفاع درجات الحرارة تبحث السيدات عن طرق ووصفات سريعة خاصة إذا كانت المرأة عاملة في هذه الحالة تبحث عن وجبات سريعة وصحية ولذيذة حتى تتمكن من تحضير وجبة الغداء في أقل. سلطة الكينوا بالخضار شهية وصحية. اكتشفي مع مطبخ سيدتي سرّ تحضير الأكلات الصحية السهلة والسريعة، وقدميها على سفرتك بجانب أطباق اللحوم المفضلة للعائلة تعلمي: سلطة الكينوا بالدجاج والسبان أكلات خفيفة في الفرن ,اكلات خفيفة ,أكلات خفيفة على المعدة للغداء ,أكلات خفيفة مع الشاي ,أكلات خفيف وجبة عشاء أو غداء سهلة وسريعة وصحية بدون لحم في نصف ساعة فقط طعمها ولا أرروع ادعي لي Youtube. اكلات سريعة التحضير وسهلة تورتيلا البطاطس تحضر في دقائق شهية جدا Youtube

اكلات سريعة التحضير للغداء فتكات ، في كثير من الحالات تحتاج ربات البيوت إلى إعداد طعام مريح وسريع، وخاصة النساء الذين يعملون، ومنهم من يدخل على بعض الموقع لمعرفة العديد من الاكلات السريعة وأحد هذه الموقع هو منتدى. طريقة التحضير. نضع دقيق القمح في وعاء ونضيف فوقه الزبدة ونقلبها معاً جيداً حتى تختلط مع بعضها . بعدها نضيف الحليب والملح وندعك المكونات معاً حتى تتشكل لدينا عجينة البسكويت . نغطي العجينة. اكلات سريعة التحضير,اكلات سريعة,اكلات,اكلات رمضان,اكلات سريعة بدون فرن,اكلات سريعة بالبيض,اكلات سريعة للفطور,اكلات سريعة وصحية,اكلات سريعة للعشاء,اكلات سريعة باللحم المفروم,اكلات سريعة يوتيوب,اكلات سريعة يحبها الاطفا سندوتشات المدرسة كل يوم يمكن التنويع منها على مدار الاسبوع : فول مدمس بزيت الزيتون وقطع الفلفل بخبز بلدي او اسمر. سندوتش زبدة الفول السودانى فهى تمد جسم اولادك بالطاقة والحيوية. ايضا ساندوتش. وصفات طبخ اكلات سريعة اكلات جديدة كرات الجبن المقلية Youtube. وصفات اكلات سريعة التحضير فطائر بالخضرة فيسبوك اكلات سريعة وصحية بأفكار شهية وسهلة التحضير.

اكلات سريعة التحضير للغداء وغير مكلفة 11 أكلة سريعه

وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة عمل وصفة سريعة التحضير وصحية، إلى جانب طعمها المميز، وهي بيكاتا اللحم بالمشروم. مدة التحضير 15. مدة الطهي 30. المكونات: 400 جرام لحم استيك مقطع شرائح اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ اكلات سريعة ولذيذة على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: شيف مصطفى(@safawi.iq), شيف مصطفى(@safawi.iq), سوير‍☕️(@saraaljezani7), شيف مصطفى(@safawi.iq), Amal(@amal_ss3). استكشف أحدث. Contents. 1 وصفات اطباق سريعة لسحور رمضان 2018. 1.1 طريقة التحضير عجينة العشر دقائق السريعة. 1.1.1 طريقة تحضير السلطة المشوية اللذيذة والساخنة. 1.1.1.1 3) سلطة قوس البيوريه. 1.1.1.1.1 4) وجبة سحور أو عشاء خفيفة وصحية وسريعة ( بديل الميني. اكلات سريعة التحضير وسهلة للغداء ولذيذة الطعم، وتتميز بسهولة التحضير للوجبات السريعة والغداء تبحث العديد من النساء عن وجبات سريعة أثناء التحضير للغداء ، خاصة إذا كانت المرأة تعمل ، فإنهم يتناولون وجبة سريعة وصحية. اكلات سريعة بالبطاطس. ويمكن عمل اكلات سريعة بالبطاطس بالعديد من الطرق فيمكن سلقها وخلطها مع اللحمة المفرومة، كما يمكن سلقها وإضافتها مع الجبن وعمل سندويتشات،. كما يمكن إضافة بعض البيض والبطاطس والتوابل وتناولها فهي.

Download اكلات سريعة apk 1.0 for Android. Provides application Fastfood to cooking enthusiasts a range of rare and delicious recipe الأكل الصحي يبدأ من مطبخك لا من الوجبات السريعة فإذا كنت تبحث عن وصفات تحضير أكلات سريعة وصحية تختصر لك الجهد والوقت نقدم لك تطبيق الاكل سريع التحضير اكلة سهلة وخفيفة وصحية ورخيصة ومشبعة المطبخ التونسي Tunisian Cuisine Repas Faciles Youtube. أكلات تونسية سريعة وسهلة إليك 11 أكلة تونسية سهلة وسريعة الإعداد معلومات.

وصفات صحية وسريعة - موضو

اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط! - ويب ط . الذرة هي في المنام مال كثير، قليل المنفعة، خامل الذكر. میلر ذرة: إذا حلمت بتقشير أكواز الذرة الملونة فإن هذا يعني أنك سوف تستمتع بنجاح. #أكلات صحية وشهية اللحوم والطيور وصفات لذيذة وصحية ومغذية # أكلات لذيذة وشهية # أكلات صحية وشهية الحلويات بالشيكولاتة # 200 وصفة حلوى لذيذة # أكلات صحية وشهية المكرونات بكل الطرق وأنواع الصوصات # أكلات. وجبات طعام سريعة صحية تعد الوجبات السريعة مفيدة كثيراً أثناء عمل الريجيم، وأحيانا قد تُشبع أكثر من الوجبات الرئيسية، فلها العديد من الفوائد التي تساعد في سد الجوع وهذا لانخفاض مستوى السكر فيها، وتساعد في تقليل الرغبة. أكلات رجيم هي وصفات طبخ سهلة صحية بالصور مخصوصة لمن يريدون أن يفقدوا الوزن، تمتاز بأنها قليلة السكريات والدهون وبالتالي فهي قليلة السعرات الحرارية. من الممكن اعتبار اكلات رجيم من الغذاء الصحي، قد يبدو وكأن اكلات رجيم.

طريقة عمل اكلات برياني هنديه حاره سهلة جرّبي معنا اليوم طريقة عمل عجينة القطايف بطريقة سريعة، من الوصفات العربية اللذيذة والبسيطة. أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية. وصفات سحور سريعة وصحية للأطفال ساندويش زبدة الفستق مع الفاكهة والعسل إذا كنت تبحثين عن افكار لسحور خفيف وتسعين لتقديم سحور صحي ولذيذ لصغارك، فهذه الوصفة مثالية لك أكلات سريعة الخضار السوتيه. - نحضر الخضار ونضعه فى بولة عميقة ونضيف إليه كل المكونات السابقة. - نقلب الخضار مع التوابل جيدًا باستخدام ملعقة خشب من فوق لتحت. - نحضر كيس حرارى حجم وسط ونضع.

فوائد زيت الجوجوبا

اكلة سريعة للعشاء رووعة صحية ولذيذة جدا وبمكونات اقتصادية

اكلات خفيفة هي من الأشياء التي يحبها الكثير، ويالأخص في فصل الصيف، لأنها تساعد على فتح الشهية، وتجعل الإنسان يقبل على تناولها، ويوجد الكثير من الوجبات الخفيفة المتعددة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة. اكلات سريعة طريقة عمل اكلات سريعة : تابعي هذا المقال لتتعرفي على طريقة عمل أكثر من أكلة سريعة وصحية يمكنك تحضيرها بكل سهولة. طريقة عمل الحواوشي حضري مشروبات وعصائر باردة وصحية منعشة ستخفف عليكم حر الصيف. المقادير: مشروب الافوكادو الاقتصادي المنعش : 1حبة الافوكادو. 1حبة موز. عصير حبة ليمون حامض. 3ملاعق عسل. عصير الباربا المنعش : 1حبة شمندر سريعة وصحية ، وصفات الآسيوية الطازجة معبأة بالأعشاب الزاهية والبروتين الهزيل والنكهات النابضة بالحياة ، الطعام الآسيوي هو واحد من أكثر الطرق الصحية لتناول الطعام طريقة عمل اطباق نباتية و وصفات نباتية للرجيم بطريقة سهلة وسريعة بالفيديو. اكتشفوا مجموعة واسعة من الاكلات النباتية صحية وجديدة

أكلات مكسيكية جديدة لا تعرفها - الذواقةوصفات حلويات بالانجليزي , احلى اكلات انجليزية - كلام حب

اكلات سريعة وصحية بأفكار شهية وسهلة التحضي

اكلات لو كارب أكلات لو كارب مغذية وصحية. دايت لو كارب هو نظام غذائي يتم السير عليه حتى يتم إنقاص الوزن بواسطة تقليل نسبة الكربوهيدرات الموجودة بداخل الأطعمة ويتم استبدالها هذه الكربوهيدرات بالدهون الصحية ومن أمثلة. أكلات سريعة; كيكة البرتقال وجبة كاملة متكاملة وصحية. الطريقة: بننخل 2 كوب (المعياري) مع 1 م ك باكينغ باودر ورشة ملح (بننخلهم 3 مرات تكرار عملية النخل بساعد عتفريغ الهوا من الطحين). بوعاء الخفق.

10 وصفات اندومي لذيذه سهلة و سريعة - طريقة

5 وصفات صحية للأمهات المشغولات - Mumzworl

طريقة عمل فطيرة للعشاء ، تبحث الكثير من ربات البيوت عبر الانترنت عن طرق لتحضير أكلات للعشاء بطريقة شهية وصحية، واقتصادية وخفيفة على المعدة، لكي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، لذا سوف نقدم لكم طريقة عمل فطيرة. أكبر تشكيلة من وصفات الطبخ وأكلات جديدة و وصفات طبخ سريعة وسهلة على أفضل مواقع الطبخ موقع الطبخ الصحي المشوية لعمل وجبة خفيفة وسهلة التحضير نقدم لكي وصفة سهلة وصحية في مدونة الطبخ الصحي. محتويات١ طريقة عمل وجبة سريعة٢ همرجر ماكدونالدز٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ شاورما الدجاج٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ معكرونة بالخضار٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٥ البيتزا بالخضار٥.١ المقادير٥.٢ طريقة التحضير٦.

طريقة عمل غداء سريع - 4,275 وصفة غداء سريع سهلة وسريعةتعلمي طريقة عمل عجة البطاطس والبيض بطريقة سريعة جداً

اكلات رجيم سهلة وبسيطة وفي نفس الوقت تُساعد في التخلص من الوزن الزائد والسمنة فلا تضع نفسك في حلقة ضيقة من وصفات الرجيم التقليدية فمن الممكن الأبداع في ابتكار وجبات جديدة وصحية من المكونات التي تُوجد لديك في المطبخ عجة السبانخ او السبانخ سهلة وسريعة وصحية وبنينة - Tunisian Cuisine Zakia Watch and. Zakia Kebaier. 6:29. سوف تعشق الساندويتش بهذة الطريقة اكلات سريعة التحضير محبوزة فى البيت sandwich for children تخطي إلى المحتوى. Menu. الشيف المصري. الشيف فاطمة أبو حات زعلوك الباذنجان المغربي. أكلة سريعة وخفيفة وصحية من المطبخ المغربي . ١- نحضر قدر الضغط. ٢- نضيف لها الخضرة مقطعة مكعبات كبيرة الحجم ( باذنجان ٢ - طماطم ١ - فلفل رومي اخضر بارد ١ ) ٣- نضيف ثوم. للأم العاملة: أطباق سريعة وصحية للإفطار. بوابة الصحة » وصفات طبخ » وصفات طبخ سريعة 27 - جمادى الآخرة - 1440 هـ| 05 - مارس - 201